singeltess

på mitt jävla knä. Nu har det hållt på och strulat och gjort on i en vecka. Det räcker liksom nu. Hade tänkt gå ut på en promenad, men det blir inte av tack vare att jag fått ondare igen pga att jag gått upp och ner för en trappa ett antal gånger idag. Får bli att cykla mer än de normala 45 min imorgon. Kanske får köra 75 min eller nåt sånt innan jag styrketränar